Wärmegel - Linderung und Verbesserung der Schmerzen
Wärmegels regen die Blutzirkulation in Haut, Muskeln und Gewebe an. Sie haben eine beruhigende Wirkung, vor allem nach sportlichen oder körperlichen Aktivitäten. Sie unterscheiden sich von Schmerzgels dadurch, dass sie Wärme erzeugen, statt Kälte.
Anwendung
Eine Wärmegel-Anwendung ist einfach und angenehm. Man braucht nur eine Tube oder einen Spender mit Wärmegel, eine Hand oder einen Lappen, um das Gel aufzutragen, und eine Kleidung oder ein Tuch, um sich zuzudecken. Das Wärmegel wird auf eine Temperatur von etwa 30 Grad Celsius erwärmt und dann auf die schmerzenden oder verspannten Körperstellen aufgetragen. Man kann das Wärmegel zum Beispiel auf den Nacken, die Schultern, den Rücken oder die Gelenke auftragen. Dann wird man mit einer Kleidung oder einem Tuch zugedeckt und ruht für etwa 10 bis 20 Minuten. In dieser Zeit kann man sich entspannen und die Wärme spüren. Danach wird das Wärmegel abgewischt oder einmassiert.
Wirkung
Wärmegel wirkt durch seine Temperatur und seine Wirkstoffe auf den Körper. Die Temperatur des Wärmegels erhöht die Blutzufuhr in der Haut und den Muskeln und verbessert so die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung. Die Temperatur löst auch Verhärtungen im Gewebe und entspannt die Muskulatur. Die Wirkstoffe im Wärmegel haben eine heilende Wirkung auf die Haut und die Nerven. Sie können Schmerzen lindern, Entzündungen hemmen, die Haut pflegen und die Nerven beruhigen. Außerdem können die Wirkstoffe das Immunsystem stärken und die Hormonproduktion regulieren.
Wärmegel kaufen
Wärmegel kann man in verschiedenen Sorten und Größen kaufen. Es gibt verschiedene Wirkstoffe im Wärmegel, wie zum Beispiel Capsaicin, Arnika, Rosmarin oder Kampfer. Es gibt auch verschiedene Konsistenzen und Düfte im Wärmegel, wie zum Beispiel Creme, Gel oder Spray. Man kann Wärmegel in Apotheken, Drogerien oder online bestellen. Man sollte darauf achten, dass das Wärmegel eine gute Qualität hat und aus einem vertrauenswürdigen Hersteller stammt.